Çıtır Çıtır Hamsi Tava
Neler Lazım?
- Yarım kilo taptaze hamsi
- Yarım mor soğan (Piyazlık)
- Bir tutam roka ve maydanoz
- Yarım sulu limon
- Yarım bardak mısır unu
- Kızartmak için sıvı yağ
- Tuz ve karabiber
Nasıl Yapıyoruz?
- Önce hamsilerin kafasını koparıp içini güzelce temizleyin, sonra bol suyla yıkayıp süzülmeye bırakın (Suyu iyice gitsin ki çıtır olsun).
- Mısır ununa tuzu ve karabiberi ekleyip karıştırın. Süzülen hamsileri bu una arkalı önlü güzelce bulayın.
- Unladıktan sonra şöyle bir silkeleyin ki fazla unlar dökülsün, tavada yağı yakmasın.
- Hamsileri, kuyrukları ortaya gelecek şekilde tavaya yelpaze gibi dizin. Arada boşluk kalmasın ki çevirirken dağılmasın.
- Yağını gezdirin ve orta ateşte altı nar gibi kızarana kadar pişirin.
- Tavanın üzerine düz bir tabak kapatın, fazla yağını bir kaseye süzüp "hoop" diye ters çevirin.
- Öbür tarafını da tavaya bırakın, o tarafı da kızarınca sıcak sıcak servis tabağına alın.
- Yanına rokayı, soğanı ve limonu dizin; dumanı üstündeyken sofraya getirin!
Besin Değerleri
(Bir tabak hamsi için yaklaşık değerler)
| Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|
| 540 kcal | 42 g | 24 g | 31 g |
Kulağa Küpe: Balıkları unladıktan sonra fazla ununu mutlaka silkeleyin, yoksa o unlar yanar ve balığın tadını bozar. Bir de hamsiyi çok kurutmayın, içi sulu kalsın!
İşin Mutfağı